Benefici del massaggio: differenze tra operatrici esperte e principianti Pubblicato il Non solo per il benessere che trasmette al corpo ma anche per il relax che regala alla mente. In particolare, dopo i 30 anni, i massaggi terapeutici aiutano a combattere lo stress, la cellulite, la depressione e persino la cattiva circolazione sanguigna e l'emicrania. Gli irresistibili benefici del massaggio a livello psico-fisico I massaggi sono benefici perché svolgono una duplice funzione: rilassante stimolante Nello specifico, possiamo agire sia sul tessuto connettivale quindi cute, derma e ipodermasia sul sistema scheletrico-muscolare. Quando ci sottoponiamo ad un massaggio rilassante, la manipolazione dell'operatrice agisce sulle terminazioni nervose, svolgendo un piacevole effetto sedativo. A livello motorio, invece, il tocco esperto della massaggiatrice stimola l'apparato motorio, intervenendo sull'elasticità dei tessuti e restituendo fluidità e consistenza. Lo scopo del massaggio infatti è rimettere sulla stessa linea il benessere fisico e quello psichico: le emozioni che tratteniamo, gli stati d'ansia o di stress che non riusciamo ad esternare, rimangono intrappolati nelle fasce muscolari che si contraggono e ci provocano dolore. Grazie al massaggio professionale, questi nodi si sciolgono, il corpo perde rigidità e ritrova l'armonia, anche nella postura. Il massaggio è rivitalizzante I benefici del massaggio terapeutico massoterapia sono quindi notevoli per chi soffre di reumatismi, disturbi posturali, artrosi, emicrania.
Per questa ragione dovrete tenere bene a mente qualche semplice regola: innanzitutto, la luce non deve essere casuale bensм piacevole e poco intensa; si deve prediligere una luce soffusa e affinché non punti negli occhi il ricevente del massaggio. Per non distrarre il soggetto è importante evitare canzoni insieme testo e optare, quindi, per musica strumentale o suoni naturali. Esistono assolutamente alcuni dispositivi tecnologici che aiutano a rilassare le persone. Il primo è più economico, mentre gli oli essenziali godono di un vantaggio enorme: impiegano infatti più tempo ad essere assimilati ed assorbiti dalla cute, quindi profumano più a lungo. Inoltre, sono sostanze piene di ottimi risvolti curativi: ad esempio, sono utili per ridurre le infiammazioni, rilassare la pelle, riattivare la circolazione sanguigna e cicatrizzare le ferite. Gli oli essenziali più consigliati durante un massaggio rilassante sono: camomilla, eucalipto, rosmarino, orchidea e sandalo.
Alleggerimento naturale dal dolore I piedi stanchi e doloranti traggono grande beneficio da un massaggio rilassante ai piedi ben fatto. Inoltre, recenti ricerche hanno dimostrato che il beneficio della riduzione del dolore e della stanchezza spesso non si ferma ai soli piedi, estendendosi anche alle gambe ed altre parti del corpo. Buona condizione delle unghie e della pelle Utilizzare regolarmente oli naturali idratanti e essenziali antimicrobici è il miglior modo di assicurare ai piedi pelle e unghie sane. Le tecniche per massaggiare il piede, difatti, non sono particolarmente difficili. Bisogna, avanti di tutto, cercare i punti più dolenti e molli dove applicare affettuosamente delle pressioni.